• Moda e Lifestyle

    A massa com atum está fora de moda. Três receitas para inovares

    Não vale a pena mentir. Todos sabemos, enquanto estudantes, como é difícil ter vontade de cozinhar depois de uma tarde de estudo, especialmente quando estamos deslocados de casa e não há a comidinha da mãe pronta a comer. É nesses momentos que corremos até ao nosso melhor amigo, o Google, e procuramos as receitas mais fáceis e rápidas. Pois bem, pode se dizer que hoje serei eu a vossa melhor amiga. Trago três receitas que, para além de simples, são também saborosas e diferentes, ideais para surpreenderem a vossa família e acabarem com o estigma de que um estudante só come massa com atum. Eis três receitas nas quais te…

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    Sexta-feira negra ou… Sexta-feira polémica ou… Carteira mais leve?

    Estamos em novembro e, com o frio e a chuva, chega também uma das épocas mais aguardadas do ano. Não, não me refiro ao Natal. Essa é no mês seguinte, não queiram já meter o carro à frente dos bois. Falo da… (tambores, rufos, pandeiretas e todo o tipo de barulho de suspense) …Black Friday! É verdade, aquilo que agora já adotamos como uma tradição tem muito mais para contar do que imaginamos. Polémicas e controvérsias acompanham a história de uma das maiores temporadas de promoções. Por mais incrível que pareça, há quem considere que este dia foi promovido pelo tempo da escravatura nos Estados Unidos da América. Esta história…

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    Too Good To Go: o desperdício alimentar que podes comprar!

    Alguma vez te perguntaste quanta comida é desperdiçada por dia? Se não, a resposta é ⅓. Um terço da comida produzida em todo o mundo é colocada no lixo sem terem tocado nela uma única vez e já parece algo tão banal que ninguém tem tempo para se preocupar com isso. É aí que entra a Too Good To Go, uma aplicação para telemóvel em que podes comprar a comida desperdiçada de restaurantes, cafés, pastelarias e até supermercados, à distância de um click. Fundada na Dinamarca em 2016 e com a sua primeira refeição salva em março do mesmo ano, esta empresa rapidamente se espalhou pela Europa, sendo o último…

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    E a vida sexual como vai?

    Ser mulher… Ser mulher, infelizmente, ainda significa carregar o peso da culpa do desejo sexual. Quem disser que “em 2020 isso não acontece” é porque não o sente na pele, o que não o invalida nem significa que não aconteça. Pelo facto de uma história não ser comigo, não deixa de me dizer respeito, pois enquanto uma mulher ainda se sentir presa, estaremos todas presas. Aliás, uma grande parte das mulheres que conheci até hoje admitiu que, em algum ponto da sua vida, viu a sua vontade sexual ser reprimida, sentindo-se “sujas”, como se não pudessem sentir algo específico do momento, ainda por cima sendo algo tão natural. Vamos lá…

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    Não é ok fumar “só” um cigarrinho!

    Sabemos que a grande maioria dos jovens em idade estudante acaba por ceder à pressão social do: “Anda lá! É só um cigarrinho.”. No entanto, devias ter a total consciência de que um cigarro que parece inofensivo pode trazer inúmeras consequências. No passado dia 17 de novembro celebrou-se o dia internacional do não fumador e, por coincidência, o dia internacional do estudante. E, acredita, este não é o match perfeito na tua vida, ainda que aches que aquele cigarro entre as aulas é que te ajuda a relaxar ou a ter inspiração para o trabalho que tens para fazer há mais de duas semanas. Temos a certeza de que já…

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    Assalto ao guarda-roupa lá de casa

    O estilo vintage já não é uma novidade para ninguém. Todos temos aquela amiga que é louca por lojas de artigos em segunda mão, sejam estas últimas físicas ou online, e que acaba sempre por gastar mais dinheiro do que devia. Este artigo é para essa amiga e para todos aqueles que queiram sentir um cheirinho da moda vintage no vosso estilo habitual. Por terem cada vez mais procura, as roupas vintage chegaram a um ponto onde já não são tão em conta como eram há uns anos atrás. É cada vez mais difícil encontrar peças baratas e, além disso, únicas. Mas este é um problema que pode ser resolvido…

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    FOME EMOCIONAL: O QUE É E COMO CONTROLAR?

    Quem é que nunca teve aquela vontade de devorar um pacote de bolachas ou até mesmo de comer um gelado ou um hambúrguer no final de um dia mau? Apesar de comprometer a nossa saúde, sabe-nos tão bem que isso acaba por se sobrepor à disciplina alimentar. Isto trata-se de fome emocional, que não é nada menos do que a tentativa de compensar fatores de instabilidade emocional como a solidão, o stress, a ansiedade, o sentimento de culpa ou qualquer outro sentimento de vazio; vazio este que acaba por ser preenchido com comida, normalmente rica em gordura e/ou açúcar. O objetivo é, através da comida, obter um refúgio ou um…

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    “No Chão, Não” na luta contra as beatas no chão

    Os cinzeiros portáteis da marca “No Chão, Não” são o mais recente negócio de Diana Gomes. Finalista do curso de Jornalismo na Escola Superior de Comunicação Social (ESCS), Diana sempre teve interesse por empreendedorismo – “sempre quis ter um negócio meu” -, mas faltava encontrar a ideia perfeita. Com a preocupação ambiental como mote, o projeto “No Chão, Não” surgiu para diminuir o número de beatas deitadas na via pública. No seu último ano de Licenciatura, Diana decidiu pôr mãos à obra e fazer a diferença no mundo. A ideia de Diana surgiu durante uma conversa com os pais. Ambos fumadores, partilhavam com a filha que a maior dificuldade era…

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    O Movimento Rastafari pelas palavras de quem o vive

    Entrei em contacto com o movimento Rastafari através do reggae. A partir daí, cativou a minha atenção e despertou a minha curiosidade. Talvez muitos pensem que não tem nada que ver comigo, porque, para todos os efeitos, não faz parte da minha “herança”… Mas nunca se sentiram tão ligados a algo que não conseguem explicar o porquê? Nunca sentiram tanta admiração por algo que só querem aprofundar esse conhecimento? E será que tem que ver somente com herança e cultura ou será algo mais ideológico? Sendo este movimento social e religioso, há algo que nos liga de forma quase espontânea às suas crenças e ideias. Estranhando o facto de sentir…

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    Principais Tendências Primavera-Verão 2021

    Com o final de outubro, vem o final das semanas da moda em que as marcas apresentam as suas propostas para a primavera e verão seguintes. É verdade que até lá chegarmos ainda temos muitos cardigans lindos e camisolas quentinhas para usar, mas, nos tempos tão peculiares que correm, não faz mal alimentar a nossa esperança por dias melhores, dando uma olhadela no que podemos esperar da próxima estação quente (ou será antes o que a próxima estação quente pode esperar de nós?). Go Big or Go Home É o que se costuma dizer, não é? Na próxima estação, os ombros querem-se imponentes. Já andavam a apalpar terreno há algum…