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    Minimalismo: somos o que temos?

    Perante a evolução da sociedade capitalista, é cada vez mais relevante entender os nossos limites, para não perdermos uma parte do que somos no meio da loucura do “ter” em vez de “ser”. O minimalismo é o fruto da luta para evitar cair no erro de deixarmos que a posse nos defina.  Ao livrarmo-nos de tudo o que não é relevante sentimo-nos mais leves e livres… Porquê? Simples: porque deixamos o peso do que possuímos para trás, o que permite uma vida mais facilitada, seja para viajar, seja para mudar para outro sítio, seja mesmo para a nossa estabilidade mental.  O problema não é ter coisas, mas deixar que essas…

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    Viajar para me construir

    Viajar é a minha bússola personalizada. Ajuda-me a encontrar-me neste mundo tão vasto. Trata-se de uma forma de conhecer culturas diferentes, de estar em contacto com outras realidades, novas pessoas, sabores desconhecidos, enfim… ideias diferentes das minhas que me permitem aceitar e respeitar os outros. Contudo, já pensaram que viajar, para além de nos proporcionar o conhecimento do outro, nos permite conhecer-nos a nós mesmos? Descobrir outros locais e outras culturas traz diversos benefícios para nos construirmos enquanto pessoas, para aprendermos a respeitar outras opiniões e outros modos de viver. Ao viajarmos aprendemos mais sobre locais distantes. Se, por um lado, descobrimos aspetos curiosos sobre a geografia e a história,…

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    De Rachel Zane a Duquesa de Sussex

    Megan Markle, também conhecida como o mais recente membro da família real britânica, tem um vasto leque de participações como atriz. Até que, no final de 2018, deixou a sua carreira profissional para se dedicar ao seu casamento.  Entre tantas outras séries e filmes em que Megan participou, a ESCS MAGAZINE traz-te uma review do amazing guarda-roupa da atriz na série Suits. Megan Markle é uma das protagonistas desta série, criada por Aaron Korsh e que demonstra o dia a dia de advogados da empresa Pearson Specter Litt.  Sem revelar o enredo incrível, Megan Markle protagoniza a personagem de Rachel Zane, uma assistente legal da firma e filha do advogado…

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    Sugestões de Maquilhagem para a Passagem de Ano

    Pois é. O Réveillon aproxima-se e há quem ainda não tenha ideias de looks para aproveitar o último dia do ano. Nada temas! Aqui vais encontrar algumas sugestões para arrasares na despedida deste ano que tantas peripécias nos trouxe. Ao menos despede-te dele em grande! É sabido que os prateados e dourados são os tons de eleição. É também de conhecimento geral o facto de, como se trata de um look noturno, o brilho e as cores mais arrojadas serem opções mais acertadas. É ainda importante não esquecer de que, para uma melhor execução da maquilhagem, é crucial que ela seja duradoura e indestrutível.  Como primeiro passo, a pele deve…

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    A ÁRDUA MISSÃO DO AMIGO SECRETO

    O mês de dezembro chegou e com ele vieram os imensos amigos secretos. Felizmente, este ano decidiu-se fazer algo muito mais virado para a distância social que devemos manter. Muitos foram os grupos de amigos que utilizaram novas alternativas para que se mantivesse presente a tradição da troca de presentes.  Primeiro que tudo, malta! O amigo é SECRETO, não vale dizer aos restantes amigos do grupo quem é a pessoa que vos foi sorteada. Depois surge o verdadeiro dilema: a escolha do presente.  A escolha de um presente pode ser extremamente desafiante de vez em quando. Às vezes as ideias até nos surgem, mas depois metem-se as quinhentas condicionantes como…

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    Looks festivos para todos os gostos

    O Natal e a Passagem de Ano estão mesmo aí à porta e, se os testes e trabalhos vos consumiram o tempo de tal forma que ainda não pensaram no que vestir nesta quadra natalícia, aqui ficam algumas sugestões! Merry Christmas! O Natal é normalmente aquela festa que passamos em casa, por isso, muitos preferem manter-se práticos e confortáveis. Se é esse o caso, mas gostam de usar um vestido na consoada, este vestido branco é a opção ideal. É tão branco e lindo que se o usarem até podem ser confundidos com o anjo do presépio… Para evitar que isto aconteça – e para manterem o look descontraído –…

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    Este Natal compra local. As marcas portuguesas onde vais querer comprar prendas

    “Comprar local” é, sem dúvida, o slogan deste Natal. Neste ano de pandemia, muitos negócios fecharam as portas na incerteza de quando as iriam abrir de novo, mas, enquanto isso, muitas pessoas viram uma janela a abrir-se e aproveitaram uma nova oportunidade. Hoje em dia, tanto os negócios que sobreviveram ao confinamento, como aqueles que nele surgiram precisam do apoio que o espírito de solidariedade natalício lhes vem trazer. Por isso, se ainda não tens ideia do que queres oferecer aos teus familiares e amigos, mas tens a certeza de que queres ajudar o comércio local, este artigo é para ti! 1. Maria Atarefada,  Av. do Uruguai 19B, 1500-613 Lisboa…

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    Como devemos resgatar a nossa autoestima?

    A autoestima é a nossa autoavaliação. Nela identificamos as nossas crenças, valores, características físicas e pessoais e, por fim, preferências e gostos. Podemos definir uma boa autoestima quando temos amor próprio, aceitamos as nossas imperfeições e nos valorizamos. Por outro lado, podemos também estar rodeados de pessoas tóxicas que nos fazem sentir menos do que aquilo que somos, com comentários desnecessários (temos sempre aquela pessoa que critica o que vestimos ou a forma como agimos e, infelizmente, isso nunca irá deixar de existir, mas, se reconhecermos as nossas qualidades, esses comentários não nos atingirão), baixando então a nossa autoestima.  É difícil controlar o que sentimos: muitas vezes ficamos deprimidos com…

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    Cria a tua diversão neste Natal Confinado!

    Este ano, o Natal será diferente. Se tens uma família grande, irás sentir falta das gargalhadas de todas as pessoas que não estarão presentes e dos mais de vinte talheres a bater nos pratos que estão guardados há um ano só para serem usados nesta época festiva. Vamos ter um Natal que, para a nossa geração, não é comum. Assim, trago-te uma lista de coisas que podes fazer nos dias 24 e 25 de dezembro com a família que terás perto de ti, para não sentires que a magia do Natal ficou perdida no início deste ano. 1.Maratona de Filmes Algo que nunca pode faltar na noite de Natal: filmes!…

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    Vitiligo, onde a diferença se torna beleza

    Desde pequena, sempre foi vaidosa e em Moçambique, país onde nasceu e cresceu, era uma criança que expressava a delicadeza através da ginástica. Sempre teve a vitalidade de uma aventureira: já fez vários desportos radicais e diz ter saudades das quedas livres que deu e anseia as que ainda tem para dar no futuro. Catarina Victor Linder, de 71 anos, tem vitiligo, uma doença que afeta entre 0,5 e 1% da população mundial. É uma doença autoimune que faz com que o sistema imunitário ataque os melanócitos, células que produzem melanina, resultando na perda progressiva de pigmentação. Foi apenas quando passou a faixa dos 40 anos que Catarina descobriu que…