• Moda e Lifestyle

    Outfits de Primavera que Atravessam Anos

    A primavera está a chegar (aplausos de contentamento). Com a primavera chegam as temperaturas mais altas, os dias mais longos, as flores e… as alergias. Mas também chegam as roupas mais leves! Como as modas são cíclicas, provavelmente já não podes ver à frente aquelas calças que compraste há dois anos. Mas e se em vez de todos os anos gastares balúrdios a comprar roupa nova, tivesses outfits intemporais que pudesses usar ano após ano com algumas peças épicas da estação? Se gostas da ideia, dá uma espreitadela nos outfits abaixo. Vestidos Compridos  Os vestidos compridos são um clássico. Existem em todas as modas. Estampados ou de cor única, são…

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    É Primavera- tempo de rejuvenescer

    O relógio marcava 9h37 e do outro lado da janela já se faziam ouvir as primeiras andorinhas que haviam chegado há pouco àquela que seria a sua casa por alguns meses. Aberta a janela, respirava-se ar puro, renovado, mas os pólenes começavam a fazer-se sentir nas fossas nasais. No fundo, entoava uma sinfonia de sons reproduzidos pelos restantes passarinhos pousados nas árvores já floridas. Era dia 20 de março, o início da primavera.  Esta data é marcada pelo Equinócio da Primavera, momento em que o Sol incide perpendicularmente sobre a linha do Equador, posição em que a sua iluminação é igual nos dois hemisférios. Por essa razão, os dias e…

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    Garnier aprovada pela Cruelty Free Internacional

    Todos os produtos da Garnier, marca detida pela multinacional francesa de cosméticos L’Oréal, foram oficialmente aprovados com o selo do programa Leaping Bunny, da Cruelty Free International, organização que visa pôr termo aos testes cosméticos nos animais no mundo.  O selo Leaping Bunny (Coelho Saltitante, em português), internacionalmente reconhecido, garante aos consumidores que o produto obedece aos rigorosos critérios da Humane Cosmetics Standard (HCS) e da Humane Household Products Standard (HHPS). A certificação da Leaping Bunny garante que nenhum teste animal foi realizado no desenvolvimento de um produto. Isto implica auditorias às empresas e às suas cadeias de abastecimento, incluindo todas as matérias-primas e ingredientes individuais. “A Garnier está comprometida…

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    Faz um Gap Year, torna-te na tua melhor versão!

    Sabes no que consiste um gap year? Bem, este termo corresponde a nada mais nada menos do que a um período de tempo em que te dedicas a coisas fora da tua atual rotina. É um tempo dedicado ao autoconhecimento, em que sais da tua zona de conforto e te desafias. Durante um gap year podes ter as mais diversas experiências. Podes viajar, fazer voluntariado, estagiar, trabalhar, aprender um novo idioma, entre tantas outras coisas. “É um período, por norma, superior a 5 meses, durante o qual os jovens aproveitam para fazer coisas que o seu quotidiano não permitia, vivem a vida ao máximo e têm experiências únicas e diferenciadas…

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    Será que todos temos consciência da crise climática em que vivemos?

    Com presidentes que negam a existência das alterações climáticas e não apresentam um plano para darmos a volta à situação atual do planeta, é completamente “normal” que muitas pessoas considerem as alterações climáticas como algo imaginário e não algo real. Isto ainda acontece mais quando os impactos desta crise ainda não se estão a sentir tanto nas zonas em que habitam. A mudança climática é uma realidade e a sua tendência será para piorar. A atmosfera continua a aquecer e estamos a chegar ao ponto do não retorno.  Com tantas catástrofes a ocorrer simultaneamente em todo o mundo, a crise climática já está a tornar o mundo num lugar cada…

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    O dia do pai em confinamento

    O Dia do Pai está quase a chegar. Esta é a altura ideal para mimarmos os homens mais importantes das nossas vidas que tanta paciência têm para nós – apesar de lhe poderes e deveres dar miminhos todos os dias! Mas, infelizmente, como ainda estamos todos fechados em casa a cumprir o confinamento, temos de puxar pelo nosso lado mais criativo e preparar um dia especial e diferente com o nosso pai, dentro do nosso lar. Deixo-te algumas ideias para adaptares a celebração deste dia da melhor forma possível, tornando-o inesquecível. De manhã é que se começa o dia – prepara o pequeno-almoço. Sabe sempre bem acordar e ter o…

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    Um dia na cozinha: Itália

    Bem-vindos à minha cozinha. Hoje proponho-vos uma viagem pelos sabores de Itália, um país com uma larga tradição gastronómica. Para lhe despertar os sentidos e aguçar o apetite, decidi apresentar quatro belíssimas refeições, verdadeiramente italianas, capazes de o levar por uma viagem de aromas e paladares. A cozinha italiana tornou-se nos nossos dias muito popular e apreciada pela sua subtileza, característica da cozinha mediterrânica.  Pequeno-almoço Começamos pelo pequeno-almoço. Há quem diga que esta é a refeição mais importante do dia. Apresento uma opção ideal, prática e acessível: iogurte acompanhado por frutos vermelhos e frutos secos e mini croissants. Para todas as idades e para todos os gostos, o iogurte é…

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    Monogamia ou Poligamia: haverá certo?

    Porquê a necessidade de haver certo ou errado? Porquê a tendência de socialmente criarmos padrões sobre a maneira como nos devemos relacionar? Afinal, não há o “certo” quando se trata de amor (ou pelo menos não devia), o correto será sempre o que deixa as pessoas felizes (sem magoar terceiros, é claro). Não estará na hora de refletir?  Lembro-me de um amigo meu mencionar: “se estou com uma mulher, ela só deve querer ter relações sexuais comigo, só desejos comigo. Não faz sentido pensar sequer noutro homem”. Bem, fiquei perplexa e questionei: “Mas os homens deixam de sentir desejos? Deixam de imaginar?” e, claramente que não, o típico: “mas eu…

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    És sustentável na tua vida sexual? Sabe como atingir o clímax na sustentabilidade

    Sexo é bom. Então se for sustentável é ainda melhor! O preservativo é feito de plástico, os vibradores também e os lubrificantes obrigam a utilização de químicos. Qual é a solução? Vou mostrar-te como consegues ver-te livre do plástico e manter-te naturalmente ligado/a ao prazer. A indústria da sexualidade tem algumas opções que te permitem seguir um estilo de vida mais sustentável sem teres de abdicar do teu momento de prazer e, acima de tudo, sem pores em causa a tua saúde. A marca Glyde, à venda nas lojas Sapato Verde (8,50€), Loja Vegetariana (8,90€)e Miristica (7,90€), foca-se nisso, apresentando preservativos vegan. Sabias que os preservativos ditos “normais” são compostos por…

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    Portugal está de luto: os grandes nomes de que nos despedimos em dois meses

    Ainda agora o ano começou e Portugal já perdeu grandes nomes em diversas áreas. São personalidades que engrandeceram o seu nome por serem mestres nas suas artes. Depois de em 2020 desaparecerem personalidades tão queridas do público – como Pedro Lima e Sara Carreira –, 2021 não chega com as melhores notícias. Carlos do Carmo (1939-2021) Foi logo no primeiro dia do ano, um dia que costuma ser de esperança por causa da chegada de um novo ano, que Portugal acordou com a notícia da morte de uma das maiores figuras do fado: Carlos do Carmo. O fadista nasceu no dia 21 de dezembro de 1939, em Lisboa. Era filho…