Como estudantes, e principalmente na ESCS, vivemos na ânsia do estudo, das entregas, do trabalho árduo e contínuo, da disciplina e do rigor. Fazemos tudo a mil e nada a 100%. Damos tudo de nós e aproveitamos muito pouco. Vemo-nos a ter de fazer escolhas entre o que nos é mais e menos benéfico, e muitas vezes não alcançamos as expectativas, tanto individuais como exteriores.

Se há algo que aprendi com a vida foi que as etapas que nos causam mais medo são aquelas que acabam por valer mais a pena!

O entusiasmo com que muitos estudantes começam o semestre é legítimo e saudável, mas, sem estratégias de gestão e sem apoio institucional, esse entusiasmo pode transformar-se em stress crónico e burnout.

Chegar a um novo país para estudar não é apenas abrir livros e entrar em salas de aula: é também enfrentar o frio, a saudade, um sistema académico diferente, os desafios de fazer amigos e, muitas vezes, a sensação de estar sozinho.