Um aperto no coração ao ouvir uma música da nossa infância. Uma sensação inexplicável ao estar num lugar onde já vivemos bons momentos. Tudo isto nos remete para um sentimento: nostalgia. 

Agri-doce. Penso que este seja o termo indicado para caracterizar esta sensação doce e amarga, ao mesmo tempo. Uma felicidade súbita ao recordar momentos tão felizes, seguida de uma tristeza sentida devido à impossibilidade de voltar atrás no tempo, para os reviver. 

Ao pesquisar por esta palavra no dicionário, deparei-me com uma definição interessante: 

(nos·tal·gi·a)

nome feminino

1. Tristeza profunda causada por saudades do afastamento da pátria ou da terra natal.

2. Estado melancólico causado pela falta de algo ou de alguém.

Fiquei intrigada. Comecei a fazer um esforço para me recordar de momentos em que senti nostalgia. Em todos eles lembro-me de ter um sorriso no rosto. Exatamente. Um sorriso. Como poderá o sentimento de nostalgia ser algo triste? 

A meu ver, o sentimento tão inexplicável da nostalgia não é sinónimo de tristeza. No decorrer da vida, tudo depende da maneira como lidamos e interpretamos cada situação ou sentimento. A vida é o reflexo do nosso olhar, no fim das contas. Se interpretarmos este sentimento como algo bom e útil para o nosso crescimento, tudo muda.

Sendo assim, a nostalgia tem, sim, o seu lado positivo. Segundo Krystine Batcho, investigadora de longa data neste domínio, “consumir conteúdos nostálgicos de todos os tipos faz-nos pensar em quem somos e ajuda-nos a perceber o nosso propósito de vida”. 

Já me vi, inúmeras vezes, perdida no labirinto da vida, sem saber ao certo que caminho seguir. Com tantas exigências, pensamentos incessantes e com a pressão constante do mundo à nossa volta, é fácil afastarmo-nos de quem realmente somos, deixando a nossa essência em segundo plano. Não quero transformar este texto numa reflexão filosófica, então vou direta ao ponto: se escolhermos interpretar a nostalgia de uma maneira positiva, ela pode ser uma bússola – uma forma de nos conectarmos com a nossa verdadeira identidade, redescobrindo a felicidade que carregamos e os incontáveis momentos incríveis que ainda nos esperam.

As pessoas têm o hábito de associar a nostalgia à tristeza, principalmente pela sua conexão com a saudade. E, de facto, a saudade carrega um tom melancólico, embora, no meu ponto de vista, não seja um sentimento inteiramente triste (mas esse é um debate para outro dia). Esta confusão é um erro compreensível, uma vez que os dois sentimentos remetem para a memória de algo. Algo que aconteceu no passado. 

Nostalgia e saudade têm, sim, as suas diferenças. Para sentir saudade, basta algo: uma pessoa, um lugar, um momento. É mais vago. Já a nostalgia exige uma componente essencial: o tempo. O passado. Algo que não virá mais. É uma visão idealizada de um passado inalcançável. A saudade é algo que poderá ter cura, dependendo dos casos, claro. Sinto a falta de alguém? Vou ao encontro dessa pessoa. Sinto a falta de visitar um lugar? Vou a esse sítio. Com a nostalgia isso já não acontece. Não é algo superável. 

Por esta mesma razão, na Grécia Antiga, a nostalgia chegou a ser considerada uma doença. Um sentimento de saudade inigualável sem qualquer cura possível assustou (naturalmente) as pessoas daquela época. Afinal, ninguém consegue superá-la, de facto. Não é como se pudéssemos voltar a viver, por exemplo, uma fase da nossa vida que ficou para trás. E é justamente aqui que posso referir uma das frases mais marcantes que já ouvi e que teve muito impacto na minha vida.

“Não te foques no passado, senão perdes o futuro”.

Não me questionem sobre o sítio onde li esta frase ou sobre quem me a disse. Provavelmente veio de um daqueles posts inspiradores do Instagram. Mas desde o dia em que entrou na minha cabeça, nunca mais saiu de lá. E enquadra-se bem neste tema, visto que há muitas pessoas que, em fases complicadas da sua vida, focam-se muito no passado, lamentando o que já não pode voltar, esquecendo-se de que têm toda uma vida para viver.

O passado é um livro já escrito. Podemos (e devemos) aprender com as suas páginas, mas não devemos, de todo, habitá-las. Há momentos em que nos deixamos aprisionar pela nostalgia, pelo que já passou, pelos momentos bons que não voltarão. Mas, mais uma vez, penso que tudo depende da maneira como interpretamos e nos deixamos levar pelos sentimentos. Sempre ouvi dizer que “tudo o que é em exagero, não é bom”. O sentimento de nostalgia é bom, se soubermos como lidar com ele. 

Nostalgia não é sinónimo de tristeza. É um sentimento traiçoeiro, sim, mas define-se mais como um refúgio breve, um lembrete da felicidade que já vivemos. Felicidade essa que poderemos viver também, agora, mas noutro formato. É uma saudade incurável, mas reconfortante. Afinal, a vida é feita de lembranças, e o segredo está em saber aproveitá-las sem nos perdermos nelas. 

No fim das contas, a nostalgia é como aquela sobremesa ao fim do jantar: a dose ideal é uma delícia, mas, em exagero, pode dar dor de barriga. Devemos saboreá-la, lembrando-nos sempre de que ainda há um presente para viver e um futuro para criar (ninguém vive só de memórias, por mais bonitas que sejam, não é?)

Uma coisa é certa:

Um dia, o “hoje” será a nostalgia do amanhã.

Fonte: Pexels

Artigo revisto por: Mariana Ranha e Eva Guedes