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    Quatro Marcas de Roupa para Espíritos Aventureiros

    Todos nós gostamos de férias: descansar e de conhecer sítios novos. Mas é indubitável que há quem tenha um espírito mais aventureiro e que goste de explorar novos sítios não só nas férias, mas sempre que possível. Neste artigo, vão poder conhecer algumas marcas que estão prontas para se aventurarem convosco! The North Face – Never Stop Exploring O nome está associado à denominação do lado mais frio e implacável da montanha, mas, curiosamente, a primeira loja da marca surge numa praia, a de São Francisco Norte. A The North Face começou por comercializar mochilas e equipamento de escalada, por isso, desde muito cedo, ajuda os exploradores a alcançar os…

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    Lugares em que a Natureza se esmerou

    A Natureza é magnífica. Disso não há dúvida. Às vezes, podemos habituar-nos a todas as coisas maravilhosas que faz, mas há coisas que são tão diferentes daquilo que costumamos ver que até podemos ter dificuldade em imaginar e acreditar que são reais – é caso para dizer que a Natureza se esmerou. In a Barbie World… Que é um mundo onde tudo, tudo é cor de rosa – até os lagos. Está bem, na verdade, apesar de parecerem lagos da Barbie, não são. E também não são obras do Photoshop, mas da própria Natureza: neste caso, de algas e bactérias. As algas Dunaliella Salina gostam de viver nestes lagos por…

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    Países‌ ‌que‌ ‌devias‌ ‌visitar‌ ‌–‌ ‌e‌ ‌que‌ ‌são‌ ‌mais‌ ‌baratos‌ ‌do‌ ‌que‌ ‌pensavas‌ ‌

    Viajar. Esta palavra tão desejada e da qual temos tantas saudades. E se, quando pudéssemos voltar a andar pelo mundo, fôssemos a lugares maravilhosos, mas sem gastar muito dinheiro? Neste artigo vou falar-vos de alguns dos sítios que se podem visitar a partir de 20€ por dia, segundo o que os meus oráculos me contaram. México No México, a nossa moeda vale muito: 1 peso mexicano, a moeda local, vale 0,042€.  Uma vez no México, é obrigatório visitar Chichén Itzá. Esta cidade foi a capital do território dominado pelos maias de 987 a 1200 e está agora em ruínas, mas muito bem preservadas e com uma rica variedade arquitetónica –…

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    Renature: a Forest Therapy em Portugal

    A Renature é a empresa pioneira de Forest Therapy em Portugal. Esta vertente terapêutica é inspirada no Shinirin-Yoku, uma prática japonesa que consiste em receber a floresta através dos sentidos humanos: tato, visão, audição, olfato e paladar. A Forest Therapy e o Forest Bathing ajudam a restabelecer o equilíbrio do sistema nervoso, diminuindo os níveis de stress e aumentando o bem-estar e a saúde. A terapia é praticada ao ar livre e obedece a uma sequência que permite aos praticantes experimentar os prazeres da natureza através da contemplação e reflexão. Os benefícios são diversos e vão desde a saúde física à mental, emocional e espiritual.  “O objetivo da Renature é…

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    INOKEM arranca com a maior campanha de sensibilização para reutilização de embalagens em Portugal

    É uma prática comum deitar para o lixo as embalagens quando os produtos acabam e são ainda poucas, infelizmente, as pessoas que as reutilizam, até porque muitas não sabem o que pode ser feito com estas embalagens. Em 2018, a Agência Portuguesa do Ambiente comunicou à ZERO que 478 mil toneladas de embalagens de plástico foram parar aos caixotes de reciclagem das casas portuguesas. Pior do que isto é que, segundo a Sociedade Ponto Verde, apenas 72 mil toneladas foram recicladas, ou seja, apenas 15%. Tendo isto em conta, a INOKEM, que procura desde a sua fundação, em 2007, seguir práticas cada vez mais sustentáveis e sensibilizar os portugueses para…

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    Outfits de Primavera que Atravessam Anos

    A primavera está a chegar (aplausos de contentamento). Com a primavera chegam as temperaturas mais altas, os dias mais longos, as flores e… as alergias. Mas também chegam as roupas mais leves! Como as modas são cíclicas, provavelmente já não podes ver à frente aquelas calças que compraste há dois anos. Mas e se em vez de todos os anos gastares balúrdios a comprar roupa nova, tivesses outfits intemporais que pudesses usar ano após ano com algumas peças épicas da estação? Se gostas da ideia, dá uma espreitadela nos outfits abaixo. Vestidos Compridos  Os vestidos compridos são um clássico. Existem em todas as modas. Estampados ou de cor única, são…

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    Dicas para seres mais criativo

    Criatividade: capacidade de criar, de inventar. Já ouvi muitas pessoas a dizer que não são criativas. Normalmente, se falarmos com essas pessoas um bocadinho percebemos que elas se veem como pessoas mais racionais e, como tal, sem capacidade de criar algo ou de pensar fora da caixa. Mas será isso possível? Mais ou menos. Na verdade, todos nós podemos ser criativos. A diferença é que uns conseguem libertar essa capacidade mais facilmente do que os outros. As razões que levam a isto são várias, desde biológicas a educacionais, mas há uma que influencia muito: o medo de ser julgado, o que me leva à primeira dica: Não cries barreiras mentais…

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    5 Formas de ajudares o planeta em 2021

    Espécies extintas, alterações climáticas, efeito de estufa, eventos naturais fora de época e em lugares incomuns. Não há margem para dúvidas: precisamos de fazer alguma coisa para mudar o rumo que o planeta Terra está a levar. E já devíamos ter começado há muito tempo, mas só há alguns anos é que se tomou a consciência coletiva de que precisamos mesmo de fazer alguma coisa pelo planeta. Já todos sabemos de coisas que podemos fazer e que contribuem para a mitigação dos problemas ambientais: usar garrafas e palhinhas recicláveis, fazer a reciclagem, fechar as torneiras, apagar as luzes quando não precisamos delas, preferir bicicletas e transportes públicos aos automóveis privados……

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    Looks festivos para todos os gostos

    O Natal e a Passagem de Ano estão mesmo aí à porta e, se os testes e trabalhos vos consumiram o tempo de tal forma que ainda não pensaram no que vestir nesta quadra natalícia, aqui ficam algumas sugestões! Merry Christmas! O Natal é normalmente aquela festa que passamos em casa, por isso, muitos preferem manter-se práticos e confortáveis. Se é esse o caso, mas gostam de usar um vestido na consoada, este vestido branco é a opção ideal. É tão branco e lindo que se o usarem até podem ser confundidos com o anjo do presépio… Para evitar que isto aconteça – e para manterem o look descontraído –…

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    A MODA E UMA PANDEMIA

    Era uma vez um vírus – aquele cujo nome não deve ser pronunciado –  que veio estragar muitos planos e mudar o nosso dia a dia. Ora, assim como aconteceu connosco, aconteceu com uma grande amiga nossa: a moda. Claro que ela já sabia há muito tempo que tinha de mudar a sua forma de ser (as pessoas estavam constantemente a lembrá-la disso), mas a pandemia foi o pontapé de que precisava. A moda é aquela nossa amiga de quem gostamos imenso: é glamorosa, dá vida a tudo o que está ao seu redor e anima os nossos dias. No entanto,  é também aquela amiga que tem um estilo de…