Não é segredo para ninguém o facto de os países nórdicos serem os mais felizes do mundo. No entanto, é na Dinamarca, o 2.º país dessa lista, que a felicidade é mais contagiante e evidente. Qual é, então, o segredo dinamarquês para esse bem-estar?

A resposta está no hygge, uma palavra dinamarquesa com origem norueguesa e sem tradução para outras línguas. O hygge seria algo como uma sensação de conforto e de segurança sem igual que se reflete em várias áreas da vida. Mais que tudo, tem de ser encarado como um estilo de vida e não como uma moda passageira. É possível “hyggeficar” tudo, quer seja na cozinha, na decoração, na iluminação ou mesmo no vestuário.

1 – Decoração

A decoração, tal como tudo no hygge, foca-se nos pequenos detalhes. Quando pensamos em conforto tendemos a pensar em mantas fofinhas, em almofadas ou num sofá confortável. Todos esses elementos estão presentes nas casas dinamarquesas.

Além disso, são as cores neutras que prevalecem na decoração, com o intuito de tornar o espaço maior e mais iluminado. Os materiais preferidos são os mais naturais, como a madeira e a lã. Uma lareira também não pode faltar, especialmente para aqueles dias cinzentos e frios.

Algo muito típico nas casas que seguem este estilo de vida é um hyggekrog, um cantinho da casa perfeito para se aconchegar com uma manta quentinha e um chocolate quente a ler um livro. Basicamente, trata-se nada mais nada menos do que um espaço feito especificamente para relaxar após um longo dia.

2- Iluminação

Os dinamarqueses dão muita importância à iluminação, principalmente pela falta de luz natural que se sente por todo o país nos meses mais frios. As velas são essenciais, não só para a decoração mas também para iluminar levemente os espaços e para dar, mais uma vez, uma imensa sensação de conforto. No entanto, velas perfumadas já não são hygge. Para o estilo de vida dinamarquês, quanto mais natural melhor.

No que toca à eletricidade, é mais confortável ter vários pontos de luz mais fracos do que, por exemplo, um grande ponto de luz que, por si só, ilumine a divisão toda. Relativamente à temperatura da luz, quer-se o mais quente possível, ou seja, luzes mais amareladas.

3- Na cozinha

O hygge também se vive através dos cinco sentidos, nomeadamente através do olfato e do paladar. Não há nada mais reconfortante do que sentirmos o cheiro ou o sabor de uma comida que tenha marcado a nossa infância.

Comidas caseiras e de conforto, feitas com amor e com paciência, são as que mais se enquadram neste estilo de vida. A regra é simples: quanto mais tempo demora a cozinhar, mais hygge essa comida é!

No entanto, é na pastelaria e nas bebidas quentes que os dinamarqueses se destacam. O café e o chocolate quente não podem faltar para aconchegar nos dias mais frios, fazendo-se acompanhar por um bolo doce.

4 – Vestuário e estilo

O hygge é a sensação de conforto e de estar atento aos detalhes. Assim,  o vestuário não é exceção e também se pode adaptar ao estilo de vida dinamarquês.

A palavra-chave é “casual”. Nas ruas de Copenhaga é natural ver-se pessoas com estilos mais minimalistas e, sobretudo, funcionais. As cores básicas, como o preto, o branco e o bege, são as preferidas, usando-se as peças de roupa em camadas, com casacos e sobretudos para proteger do frio. Acessórios como cachecóis, gorros e luvas também são muito utilizados.

5 – Atividades

Quer seja sozinho ou acompanhado, há várias maneiras de aproveitar todo o conforto do hygge. Como já vimos, cozinhar é sempre uma forma de amor e de nos conectarmos connosco mesmos e com a comida.

Também a Natureza tem um papel fundamental para a felicidade. Andar de bicicleta, dar um passeio ou simplesmente aproveitar os raios de sol são atividades que proporcionam alegria instantânea.

Por fim, o convívio e a socialização são muito importantes para uma vida feliz. Organizar uma noite de filmes, uma tarde de jogos de tabuleiro ou um lusco-fusco à volta da fogueira são exemplos de atividades consideradas hygge.

O hygge está a tornar-se num estilo de vida cada vez mais popular por todo o mundo. Com cada vez mais stress e ansiedade no dia a dia, a necessidade de desacelerar e de aproveitar os pequenos momentos de prazer tornou-se essencial. Mas, afinal, qual é o segredo de vida dinamarquês?

Mais do que velas, mantas, almofadas e café, os dinamarqueses valorizam os momentos passados em família ou com amigos. A confraternização e o amor são, talvez, os elementos mais hygge de todos. É claro que o ambiente também é importante para proporcionar a tão importante sensação de conforto, mas é com as pessoas certas que conseguimos realmente sentirmo-nos em casa.

Fonte da capa: How stuff works

Artigo revisto por Beatriz Merêncio